Психологом отделения социальной реабилитации проведено психологическое занятие в женской консультации на тему: "Релаксация в период беременности"

06 июля 2017 года психологом отделения социальной реабилитации было проведено психологическое просвещение в женской консультации №1 на тему: «Релаксация в период беременности». Во время беременности все органы и системы организма работают в «экстремальном режиме», стремясь обеспечить растущего ребенка всем необходимым. Мышечная система беременной женщины испытывает серьезную нагрузку. Эмоциональное состояние матери во время беременности оказывает значительное влияние на протекание беременности и родов, последующее отношение к ребенку и к себе, а также на становление его самосознания, формирование сугубо человеческих качеств. Релаксация помогает беременной справиться с усталостью, тревогой, преодолеть неудобства при засыпании. Умение расслабляться пригодится молодой маме, и после рождения ребенка, чтобы с максимальной пользой использовать редкие минуты отдыха. Известно, что 10-15 минут полного расслабления дают такой же эффект, как несколько часов сна. На занятии присутствующим рассказали, для чего необходима релаксация в период беременности и родов, что происходит в организме во время релаксации, о методах релаксации, также участникам занятия дали рекомендации для проведения сеансов релаксации. Участники активно поддерживали разговор и задавали интересующие их вопросы психологу.