Специалисты учреждения провели психологическое занятие на тему: "Как замедлить старение"

30 июня 2017 года психологом было проведено психологическое занятие для граждан пожилого возраста и инвалидов, состоящих на обслуживании в отделении социальной реабилитации на тему: «Как замедлить старение». Старение – естественный необратимый процесс. Ученые долгое время пытаются найти рецепт вечной молодости. Постепенно наука учится продлевать активный период жизни. Но многое в сохранении молодости зависит от самого человека. Разумное движение — мощный стимулятор в пожилом возрасте. При физических нагрузках растет потребление кислорода, улучшается кровоснабжение тканей, лучше выводятся отходы. Кровь течет резвее, что нормализует давление, помогает сохранить работоспособность суставов и связок. Групповые занятия физкультурой — это общение с ровесниками-единомышленниками, что дает бодрость духа и хорошее настроение. То есть, сохраняя подвижность и здоровье, пожилой человек продолжает самореализацию. Значит, в жизни есть смысл, есть радость. Во время занятия присутствующим рассказали, о правилах здорового питания, сохраняющее молодость, о негативном влиянии стресса на старение организма, о влиянии спорта, как остановить старение кожи и суставов. Занятие прошло в теплой дружеской обстановке. Участники активно общались с психологом, задавали вопросы и всячески поддерживали разговор.