Проведено занятие "Скандинавская ходьба"

03 сентября 2018 года проведено физкультурно - оздоровительное занятие для граждан пожилого возраста и инвалидов - скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для граждан старшего поколения. Постоянные занятия скандинавской ходьбой играют важную роль в возрастной физиотерапии граждан старшего поколения: улучшается общее состояние здоровья и работоспособность, стабилизируется артериальное давление, увеличивается плотность костной системы, восстанавливаются функции организма, которые утрачиваются с годами.
Скандинавская ходьба заряжает граждан старшего поколения позитивной энергией, является профилактикой стрессов и депрессий и, что особенно актуально, открывает безграничные возможности для общения с единомышленниками.