Проведено семинарское занятие с элементами тренинга на тему: «Умение контролировать свои эмоции» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж пищевой промышленности и коммерции».

20 мая 2019 года проведено семинарское занятие с элементами тренинга на тему: «Умение контролировать свои эмоции» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж пищевой промышленности и коммерции».
Эмоции – это основа в жизни человека, психический процесс, отражающий субьективное, оценочное отношение к существующим ситуациям и обьективному миру. Подростковый возраст считается особенно «эмоционально насыщенным», что проявляется в легкой возбудимости, изменчивости настроения. Некоторые особенности эмоциональных реакций подросткового возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах, поэтому в этот период жизни могут возникать: повышенная тревожность, агрессивность различные страхи.
Цель тренинга: расширение знаний подростков об эмоциональной сфере, особенностях переживаний и проявлений эмоций.
На занятии со студентами была проведена беседа с целью расширения представлений об эмоциях и чувствах для улучшения понимания своего эмоционального состояния и причин его возникновения. Студенты выполнили практические упражнения: «Волшебная рука», «Ролевая гимнастика», «Вверх по радуге», «Мои ценности….» и другие.