Проведено психологическое занятие на тему:"«Основные стрессоры и пути их преодоления»для граждан пожилого возраста и инвалидов.

24 августа 2018 года проведено психологическое занятие «Основные стрессоры и пути их преодоления» для граждан пожилого возраста и инвалидов, состоящих на обслуживании в отделении социальной реабилитации. Стресс – это вид эмоционального состояния, которое характеризуется повышенной физической и психической активностью. Основные стрессоры граждан старшего поколения: отсутствие четкого жизненного ритма, уход от активной трудовой деятельности, ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и другие жизненные события и ситуации. В ходе занятия гражданам старшего поколения рассказали о причинах возникновения стрессов и способах их преодоления, проведены практические упражнения, направленные на расслабление мышц, снятия физического напряжения и эмоционального стресса («Мысленное движение», «Дыхание по кругу», «Уставшая рука»). Все присутствующие отметили, что такие занятия полезны, интересны, и заметили улучшение своего психоэмоционального состояния.