Проведено физкультурно - оздоровительное занятие

20 мая 2019 года проведено физкультурно - оздоровительное занятие для граждан пожилого возраста и инвалидов - скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба – решение проблемы и альтернатива активным видам спорта для граждан старшего поколения.
Польза скандинавской ходьбы при постоянных занятиях заключается в следующем: наблюдается улучшение состояния здоровья, улучшается работоспособность, происходит стабилизация координации движений.
Благодаря скандинавской ходьбе увеличивается плотность костной массы, что снижает опасность проявления заболевания остеопороза.
Скандинавская ходьба играет важную роль в возрастной физиотерапии граждан старшего поколения для улучшения или сохранения их функциональных возможностей.
Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки.