Оздоровительное занятие проведено для граждан пожилого возраста и инвалидов

30 июля 2018 года проведено физкультурно - оздоровительное занятие для граждан пожилого возраста и инвалидов - скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений. Скандинавская ходьба очень полезна для граждан старшего поколения: улучшается общее самочувствие, появляется бодрость, снижаются болевые ощущения «приступов» при заболевании спины, улучшается кровоснабжение мозга.
Занятия скандинавской ходьбой оказывают достаточно мягкий оздоровительный эффект и не нуждаются в тщательной подготовке тела к регулярным занятиям. Скандинавская ходьба играет важную роль в возрастной физиотерапии пожилых людей для улучшения и сохранения их функциональных возможностей.
Занятие на свежем воздухе помогло создать всем участникам прекрасное настроение и улучшило самочувствие на весь день.