Для граждан старшего поколения прошло занятие - скандинавская ходьба

24 декабря 2018 года проведено физкультурно - оздоровительное занятие для граждан старшего поколения - скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба – это вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Скандинавская ходьба обеспечивает дополнительные преимущества в мускульной силе, общее улучшение состояния здоровья и работоспособности, происходит стабилизация артериального давления.
Скандинавская ходьба заряжает позитивной энергией, снимает стресс, помогает бороться с депрессией и открывает гражданам старшего поколения безграничные возможности общения с единомышленниками. Занятие на свежем воздухе способствует повышению настроения.